KUSKUS – STARODAWNA POTRAWA Z AFRYKI. COUSCOUS – OLDSCHOOL AFRICAN MEAL ;P

July 14, 2016
Zanim pokaże Wam przepis na to pyszne danie, wyjaśnię co to w ogóle jest i skąd się ta potrawa wzięła. Piszę o niej nie tylko dlatego, iż jest bardzo smaczna, ale także ponieważ jest niezwykle popularna i znana prawie na całym świecie (czasami występuje w różnych wariacjach). Polecam każdemu sprobować. Zadowoli najbardziej wybredne kubki smakowe 😉
Co to jest kuskus? Kuskus jest to berberyjskie danie z Afryki Północnej. Są to ugotowane na parze małe kuleczki semoliny. Z kolei semolina to gruboziarnista mąka lub drobna kasza otrzymywana z pszenicy twardej (zwanej durum). Używa się jej do produkcji kuskusu i makaronu.

IMG_1571       13735352_1144160932288618_162509221_n

Danie znane jest oczywiście w Maroko, Algerii, Maurytanii i Libii (częściowo na Bliskim Wschodzie), a nawet Sycylii. Jak wiadomo, kuskus jest obecnie znany we wszechświecie (ok, przesadziłam hehe). Mówię tutaj o kuskusie, którego przygotowanie zajmuje kilka godzin. Nie o tym, który można zalać gorącą wodą i jest gotowy do spożycia, czy ten kupowany w gotowych opakowaniach (ready to eat, czytaj: redi tu it).
Nie wiadomo dokładnie kiedy zaczęto go spożywać. Naczynia do tej potrawy znaleziono w starożytnych grobowcach, natomiast same danie przyrządzano już w 238-149 wieku przed nasza erą.. Toż to szok 😉
W arabskich księgach kucharskich z XIII w. są pierwsze wspominki o tej pysznej, pełnej protein potrawie, która rozprzestrzeniła się na wszystkie kraje świata.
Kiedyś kuskus robiono z prosa – tak twierdzą historycy. Były różne spory na temat pochodzenia oryginalnego dania, jednak ostatecznie okazało się, że korzenie wywodzą się jednak z Afryki Północnej. W X wieku znaleziono typowe naczynie do kuskusu na danym terytorium.
Jeśli chodzi o kuskus z prosa, to był (i nadal jest) on popularny w Nigerii, Togo, Mali, Maurytanii, Ghany, Burkina Faso, Senegalu i Sudanie.
W ramach ciekawostki, powiem Wam, że nawet Brazylia ma swój kuskus, który zrobiony jest z mąki kukurydzianej.

IMG_1361

Z czym wciągamy kuskus? Z warzywami, mięsem, ciecierzycą, rodzynkami… Warzywa: marchew, ziemniaki, dynia, cukinia.. Mięso: kurczak, baranina.. To typowe połączenia dla Maroko. Jadłam kuskus wiele razy przyrządzany przez kilka rodzin marokańskich i zawsze smakuje wyśmienicie (jak ja to mówie: pyszka, pyszka hehe). U rodziny tureckiej jadłam kulki kuskus zatopione w domowym greckim jogurcie z kawałkami liści szpinaku. Niebo w gębie !
Jak gotować? Na parze, w specjalnym garnku. Wywar, bulion mięsno-warzywny wnika w kuleczki semoliny nadając im piękny kolor i niesamowity smak.
Czasami kuskus posypuje się migdałami, cynamonem i cukrem. Jest on wówczas serwowany z mlekiem z dodatkiem wody z kwiatu pomarańczy jako deser lub z maślanką jako zimna przystawka (tak jadłam w domu tureckim – pyszne).
W Tunezji kuskus serwuje się na ostro z harrisą (ostra pasta chili pepper). Paszcza wypalona, trzeba uważać hehe Poza tym, podaje się głównie z baraniną, rybami, owocami morskimi, wołowiną.
W Libii podobnie – z baraniną, czasem z mięsem z wielbłąda. Jako deser – z daktylami, sezamem, miodem.
W Egipcie występuje jako deser. Kuskus je się tam z masłem, cukrem, cynamonem, rodzynkami, a wszystko polewane jest śmietaną. Uwierzcie, przepyszne 😉
Poza tym, kuskus jest bardzo popularne we Francji, Hiszpanii, Portugalii, Włoszech i Grecji. W Ameryce Północnej, Australii, Nowej Zelandii i UK – dostępne jest w czystej postaci lub wraz z dodatkami smakowymi w takich „gotowych do jedzenia” opakowaniach. Tzn. tak się one nazywają, je się bez opakowania 😉 W Stanach Zjednoczonych dostępne bez problemu w etnicznych sklepach lub sklepikach ze zdrową żywnością.

IMG_1083      IMG_1442      IMG_0528

Czy łatwo zrobić? Nie 😉 Powodzenia hehe Nie jest tak źle, jednak warto zobaczyć jak ktoś robi, a potem próbować do skutku. Kiedyś wyjdzie ;P Tak na serio: jest to dość czasochłonne i wymaga cierpliwości, jednak warto dla efektu końcowego 🙂
Warto jeść kuskus? Warto. Bardzo zdrowe, mało kaloryczne. Zawiera 3,69 protein na  każde 100 g.
Ja osobiście uwielbiam tradycyjne, marokańskie kuskus. Zazwyczaj jest to potrawa piątkowa, świąteczna. Rodzina gromadzi sie przy wspólnym stole, aby pałaszować to pyszne danie i przy okazji porozmawiać o życiu.
Kuskus można wcinać nawet bez dodatków (bez warzyw czy mięsa). Ja tam lubię ugotowane na parze i pachnące bulionem. Bardzo smaczne i.. powiedzmy, że niezwykle dobrze wspomaga trawienie hehe Radzę po zjedzeniu odczekać trochę w domu, żeby po wyjściu nie było niespodzianek hehe Żart.. Ale faktycznie, wspomaga trawienie 🙂 Jedyny minus to tylko to, że szybko jest się znowu głodnym (chodzi mi o to, że nie zapycha jak pyry ze sosem i mięsem hehe).. W zakładce „COOKING” przedstawię Wam przepis babci mojego męża. Prawdziwy kuskus z warzywami i kurczakiem, przekazywany z dziada pradziada, z pokolenia na pokolenie od zarania dziejów i najbardziej popularny w Afryce Północnej. Zapraszam i smacznego 😛

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Translate